Online Yoga mit neuen Formaten
Liebe*r* SOLIS-Yogi*ni*,
sicherlich bist Du bereits darüber informiert, dass der Lockdown verlängert wurde – natürlich sind auch wir, als Yogaschule, davon betroffen und müssen noch immer die Türen geschlossen halten, sodass wir weiterhin online LIVE unterrichten. Wir bauen stetig unsere online Unterrichte aus, sodass wir Dich weiterhin in Deiner Übungspraxis unterstützen können.
Wir bleiben optimistisch und motiviert!
Nun möchten wir Dir eine Idee unterbreiten und bitten Dich um Rückmeldung dazu:
Wir überlegen, neben den regulären Kurszeiten von 90 Minuten, mehr Praxiseinheiten von 15 bis 30 Minuten aufzunehmen. Inhalte dieser kürzeren Einheiten werden angelehnt an die Befindlichkeiten unterschiedlicher Tageszeiten (morgens, mittags, abends). Die morgendlichen Einheit werden erweckend, mobilisierend, intensiver sein und Dich auf den Tag vorbereiten. Am Mittag gibt es etwas Balancierendes, das Dich ermuntert, wenn Du schläfrig bist und beruhigt, wenn Du zu erregt bist. Die abendlichen Sessions begleiten Dich sanft ins Bett und lassen Dich zur Ruhe kommen.
Habt ihr Lust auf solche kürzeren Praxiseinheiten mit Bezug zur Tageszeit?
Wir freuen uns sehr über Deine Rückmeldung und auch Ideen bzw. Themenvorschläge und Wünsche.
Namasté und einen schönen Start in die Woche
Angelika, Kathrin, Niels und Team
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