Mantra Konzert, neues Thema und Self Practice

Liebe*r SOLIS-Yogi*ni,

Du bist herzlich eingeladen an unserem Mantra Konzert, Self Practice und unserem neuen Thema teilzunehmen!

Mantra Konzert mit Soul Sangha

Sangha bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt eine Gemeinschaft, die sich zusammenfindet und als ein Ganzes zusammenwirkt. In dem wir gemeinsam Mantren – also heilige Verse – singen, fließen die Energien besonders hoch, da die Vibrationen der Stimmen und Instrumente als Klangkörper einer spirituellen Kraft den Raum zum Leuchten bringen.

Soul Sangha:
Bettina Bölkow – Gesang und Harmonium
Ira Goldbecher – Violine

Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr

Kosten:
Das Mantra-Konzert ist auf Spendenbasis. Bringe mit, was Du geben möchtest.

Self Practice

Immer am ersten Samstag im Monat findet unsere Self Practice statt.

Bei unserer Self Practice übst Du selbstständig, triffst anderen Yogi*nis und kannst Dich in Deiner Yogapraxis ausprobieren.

Uhrzeit:
09.00 -  11.00 Uhr.

Ein gleitendes Kommen stört nicht. Beginne Deine Praxis, wenn Du soweit bist.

Neues Thema: Beckendynamik (Bandhalign)

Ganz besonders neugierig kannst Du auf das Bandhalign des Beckens sein.

Du wirst staunen, wie sehr schon bei kleinen Bewegungen die Muskeln im Becken reagieren. Evtl. wirst Du überrascht sein, was es bedeutet, wenn wir von einer Beckenaufrichtung oder -kippung sprechen und was diese wiederum mit Deinen Sitzbeinhöckern macht.

Lass Dich überraschen und spiele mit dieser wundersamen Bandhalingn-Dynamik, die Du im Atemrhythmus übst und die Dir ein ganz neues Körpergefühl geben können.

Hier findest Du die Termine zum neuen Thema.

Übrigens: Als SOLIS Mitglied hast Du nun Zugriff auf über 500 Videos auf DOY - Deine Online Yogaschule. Unter den vielen Videos ist auch eines zur Beckendynamik, das Du Dir bei Neugier, zur Vor- oder Nachbereitung ansehen kannst.

Hier geht es zum Video der Beckendynamik.

Weiter Videos zu Bandhalign findest Du hier.

Nun wünschen wir Dir noch sehr viel Freude an unserem Osterferienprogramm und hoffen, dass Du die Zeit des erwachenden Frühlings genießen kannst. Wir senden Dir frohe Feiertage mit viel Licht und Buntheit.

Angelika und Dein Team der Yogaschule SOLIS