Neue Kurse & ein Workshop

Liebe*r SOLIS-Yogi*ni,

es gibt neue Kurse und einen bevorstehenden Workshop mit Ira.

Neuer Kurs: Entspannung & Meditation

Fällt es Dir schwer Entspannung zu finden, kreisen Deine Gedanken ständig um irgendwas, wünschst Du Dir manchmal mehr Ruhe im Kopf? Wolltest Du immer schon mal meditieren „lernen“, aber Du dachtest, dass Du es nicht kannst, weil Du nicht stillsitzen kannst?

In diesem 6stündigen Basic-Kurs lernst Du das Fundament für Meditation und Entspannung - Sitzen, Atmen, Fühlen, Denken und Sein - kennen.

Termine in Braunschweig (6 Termine):
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Durchgang 1: 06.06. – 11.07.2023
Durchgang 2: 22.08. – 26.09.2023

Katja leitet den Kurs. Sie ist besonders begeistert und auch überzeugt von der Wirkung der Entspannungs- und Meditationsübungen. In ihrer Yogalehrausbildung war die Meditation ein besonderer Schwerpunkt und über eine Meditationsgruppe und das selbständige Üben ist Katja tiefer eingetaucht und möchte Dir nun ihre Erfahrungen weitergeben.

Dieser Kurs ist geöffnet für Alle. Er findet in kleiner Gruppe statt, so dass genug Raum für Austausch und Reflexionen ist.

Wenn du bereits SOLIS-Flat Mitglied bist, hast du keine zusätzlichen Gebühren.

Dieser Kurs ist auch offen für Interessent*innen die keine Erfahrungen mit der AYI Yogamethode haben.

Wir freuen uns auf dein Kommen oder auch wenn Du diese Info an Freunde weitergibst.

Erfahre hier mehr zum Kurs.

Vinyasa Flow - „Natarajasana“ - am 27.05.2023 um 11:00 Uhr - mit Ira Goldbecher

Nietzsche hat einmal geschrieben „Wenn Sie wollen, dass ich an Ihren Gott glaube, dann müssen Sie wohl oder übel bessere Lieder singen … Ich könnte nur an einen Gott glauben, der tanzt.“  Shivas meistbekannte Darstellung ist die des Königstänzers Nataraja. Natarajasana ist eine Pose, die uns erlaubt, etwas, das Angst macht, auszuprobieren. Rückbeugen und Balance fußen auf dem Mut und der Offenheit von Geist und Körper, sich darauf einzulassen und Vertrauen zu entwickeln. Angst nistet sich meist im Herzen ein. Wenn wir das Herz öffnen, so wie es in Natarajasana der Fall ist, können wir die Angst loslassen und Veränderung als Teil des Lebens akzeptieren.  

Es sind noch Plätze frei, wir freuen uns auf Dich.

Erfahre hier mehr zum Workshop.

Neuer Kurs für Einsteiger*innen - von den Krankenkassen gefördert

Wenn Du Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen möchtest, ist Ashtanga Yoga Innovation® genau das Richtige für Dich. Bist Du Yoga Neuling oder hast Du nur ein wenig Erfahrung mit anderen Yogastilen gesammelt, bist Du in unserem Yoga Kurs für Anfänger*innen mitten in Braunschweig richtig aufgehoben.

Termin:
Dienstag, ab dem 06.06.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr mit Claudia

Hier gehts zu Anmeldung.

Wir wünschen Dir eine sonnige Woche
Dein Team der Yogaschule SOLIS